天然“止咳王”被发现,经常吃点,祛痰平喘,咳嗽不再反复难愈

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今天给大家推荐一款“天然止咳王”,隔三差五喝一点,祛痰平喘,润肺止咳,滋养你的呼吸道。 说起止咳润肺,雪梨的生津润燥、清热化痰的功效被人们所熟知。今天着重想给大

 今天给大家推荐一款“天然止咳王”,隔三差五喝一点,祛痰平喘,润肺止咳,滋养你的呼吸道。

 

说起止咳润肺,雪梨的生津润燥、清热化痰的功效被人们所熟知。今天着重想给大家介绍的“止咳王”是有“地下雪梨”之美誉的荸荠。荸荠口感脆甜,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素等,荸荠具有显著的抑菌作用,能清肺热,又富含黏液质,有生津润肺化痰作用。“树上雪梨”、“地下雪梨”,再配上清热润肺的甘蔗一起做成止咳水,每天喝一点,祛痰平喘,润肺降燥,常年不咳嗽。

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【止咳水】

所需食材:雪梨1个,荸荠250克,甘蔗200克,枸杞少许,老冰糖10克

操作要点:

1、准备食材:将甘蔗用流水清洗一遍,用刀将外面的黑皮削去,切成小块儿;荸荠洗干净,用小刀慢慢削去外皮,保留里面的白芯备用;雪梨洗干净后,从中间剖开,挖去内核,无需去皮,切成小块备用。

.天然“止咳王”被发现,经常吃点,祛痰平喘,咳嗽不再反复难愈

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2、将荸荠和甘蔗放入锅中,加入适量清水,使其完全覆盖食材,大火烧开后转中小火,盖上盖子煮半小时左右,然后将雪梨丁放入锅中一起煮20分钟。

3、煮好后,放入枸杞和冰糖,打开盖子,搅拌至冰糖融化,煮好的止咳水呈淡淡的琥珀色。

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淡淡的琥珀色,伴着微微的清甜,祛痰平喘,润肺止咳,早晚喝一点,常年不咳嗽。

【小贴士】

1、在购买甘蔗时,看一下内芯,如果变红一定不要买哦。

2、这个汤水可以一次性多做一点,放凉之后放在玻璃瓶中,不感冒的时候也可以放在冰箱中冷却一下再喝,口感更好哦!

天然“止咳王”被发现,经常吃点,祛痰平喘,咳嗽不再反复难愈.

标签:美食菜谱,

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